Wie man so schön sagt: ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Sie können einen gesunden Geist bewahren, indem Sie sportliche Aktivitäten nicht nur im Freien, sondern auch bequem zu Hause ausüben. Eine Kombination aus einigen Kraft- oder Ausdauerübungen reicht aus. Eine sehr gute und nicht zu ermüdende Art sich fortzubewegen…